REMISE EN FORME: Ces célébrités ont perdu énormément de poids – dans certains cas, le changement est radical la preuve en image!
Valerie Bertinelli – 47 kg
Valerie Bertinelli, connue suite à l’émission “Cuisine maison de Valerie », a remporté son combat contre les kilos vu qu’elle a perdu 47 kilos en tout. Selon elle, pour perdre du poids, il ne faut pas se priver. Il faut juste faire des exercices physiques à la hauteur des calories consommées. Suivant ce principe, si on ne souhaite pas faire beaucoup de sport, on doit limiter la quantité de calories absorbées. En somme, Valerie a réussi à perdre du poids en réduisant ce qu’elle mangeait et en faisant du sport. Parmi les exercices qu’elle faisait, il y a la marche à pieds. Elle faisait 1000 pas quotidiennement.
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