Promis auf Diät: So sehen sie im Vorher/Nachher Vergleich aus
Nicole Richie – 10 Kilogramm
Nicole Richie, ist ein Allrounder aus den USA. Sie ist Schauspielerin, Modedesignerin und Autorin. Durch ihre Ernährungsumstellung wiegt sie nur noch 88 Pfund und zählt tatsächlich Kalorien, von denen sie nicht mehr als 1200 pro Tag zu sich nimmt. Gesunde Ernährung undnatürliche Lebensmittel, wie Obst und Gemüse stehen bei ihr im Mittelpunkt. Sie trinkt gerne selbsthergestellte Säfte, isst gerne Sonnenblumenkerne und Sellerie. Wenn sie schon Fleisch isst, dann am liebsten mageres, gegrilltes Hähnchen. Um den Heißhunger zu stillen, kaut sie einfach Kaugummi. Die Inspiration für ihren Lebenswandel kam von ihrem Mann. Sie kocht auch regelmäßig für ihre Familie.
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